【韓国語 Korean 한국어


손목


(ソンモク)


は、手です。


は、首という意味です。


【日本語 
Japanese 일본어 


手首(てくび)


手関節(しゅかんせつ)







【英語 English 
영어


Wrist
(リスト)


【サンスクリット語 
Sanskrit 산스크리트


不明





以前の記事に「手のひら」を意味する「손바닥(ソン パダク)の記事を書きました。

손바닥の「바닥」(パダク)は「床、底」という意味です。


「手のひらを韓国語で!」をチェック!




 


ヨガでは、手首に体重をかけるポーズがたくさんあります。


実は、わたしも1年前に「バカーサナ」というポーズで失敗して手首を痛めました。


痛めたのは、右手首の外側です。


小指側ですね。

治るのに1年くらいかかりました。


やっと痛みがとれてきたので、
また「バカーサナ」の練習にとりかかっています。
 


手首のウォーミングアップや強化に役立つ韓国の動画を探してきました。

一緒に見ていきましょう。


 

From YouTube


손목통증완화요가
/ 약한손목을 부드럽고 강하게 만들어주는 요가 루틴
/
스트레칭 / 운동

チャンネル名:요가테라스 Yogaterrace