【韓国語 Korean 한국어】
손목
(ソンモク)
손は、手です。
목は、首という意味です。
【日本語 Japanese 일본어 】
手首(てくび)
手関節(しゅかんせつ)
【英語 English 영어】
Wrist(リスト)
【サンスクリット語 Sanskrit 산스크리트】
不明
以前の記事に「手のひら」を意味する「손바닥」(ソン パダク)の記事を書きました。
「손바닥」の「바닥」(パダク)は「床、底」という意味です。
「手のひらを韓国語で!」をチェック!
↓
ヨガでは、手首に体重をかけるポーズがたくさんあります。
実は、わたしも1年前に「バカーサナ」というポーズで失敗して手首を痛めました。
痛めたのは、右手首の外側です。
小指側ですね。
治るのに1年くらいかかりました。
やっと痛みがとれてきたので、
また「バカーサナ」の練習にとりかかっています。
手首のウォーミングアップや強化に役立つ韓国の動画を探してきました。
一緒に見ていきましょう。
From YouTube↓
손목통증완화요가
/ 약한손목을 부드럽고 강하게 만들어주는 요가 루틴
/ 스트레칭 / 운동
チャンネル名:요가테라스 Yogaterrace