【日本語 Japanese

立位前屈のポーズ

(りついぜんくつのポーズ

【英語 English

Standing Forward Bend Pose


【サンスクリット語 
Sanskrit

Uttanasana

(ウッタナーサナ)


【韓国語 
Korean 한국어

서서 전굴 자세

(ソソ チョングル チャセ)

直訳すると「立って前屈姿勢」となります。


욷타나아사나

そのままウッタナーサナと読みます





ウッタナーサナは太陽礼拝の一連の動作のひとつでもあります。















こういう動画を探してきました。

From YouTube

요가자세 교정 - Uttanasana (forward fold) Pose
- Yoga with Kate Cha

チャンネル名:뉴욕 요가언니Yoga With Kate