【韓国語 Korean 한국어】
고양이 포즈
(コヤンイ ポジュ)
「コヤンイ:고양이」は韓国語で「猫」のことです。
고양이 자세
(コヤンイ チャセ)
「チャセ:자세」は「姿勢」の韓国語の読み方。
마르자리아사나
(これは、そのままマルヂャリアサナと読みます)
ヨガとは話の流れがそれますが、
最近よく目にする「猫 耳 ポーズ」は韓国語で「고양이 귀 포즈」です。
고양이 귀 포즈は、カタカナで表記すると「コヤンイ クィ ポジュ」となります。
あくまで強引なカタカナ表記です。
ほかにも猫を使った単語を見ていきましょう。
猫の尻尾:고양이 꼬리(コヤンイ コリ)
猫の目:고양이 눈(コヤンイ ヌン)
猫の爪:고양이 손톱(コヤンイ ソントプ)
猫の足:고양이 발(コヤンイ パル)
子猫:새끼 고양이(セッキ コヤンイ)
猫の肉球:고양이 고기 공(コヤンイ コギ コン)
猫のポーズ
【英語 English】
Cat Pose
(キャットポーズ)
【サンスクリット語 Sanskrit】
Bidalasana
(ビダーラ アーサナ)
Marjariasana
(マールジャーラーサナ)
猫のポーズは、
ヨガインストラクターがプログラムの始めのあたりに必ずします。
今まで生徒としてヨガに参加してきましたが、
このポーズがないプログラムを受けたことがありません。
体幹部を温め、やわらかくするポーズなので、準備運動になります。
激しい動きや関節を大きく動かすポーズの前には必須。
起床時に、このポーズをすると内臓も活発に動き出します。
肩甲骨や腰あたりの筋肉がほぐされて、
日中の活動にスムーズに入れます。
こういう動画を探してきました。
From YouTube↓
チャンネル名:운동이 필요해