【韓国語 Korean 한국어

고양이 포즈

(コヤンイ ポジュ)


「コヤンイ:
고양이」は韓国語で「猫」のことです。


고양이
 자세


(コヤンイ チャセ)


「チャセ:자세」は「姿勢」の韓国語の読み方。


마르자리아사나


(これは、そのままマルヂャリアサナと読みます)


ヨガとは話の流れがそれますが、

最近よく目にする「猫 耳 ポーズ」は韓国語で「고양이 귀 포즈」です。

고양이 귀 포즈は、カタカナで表記すると「コヤンイ クィ ポジュ」となります。

あくまで強引なカタカナ表記です。

ほかにも猫を使った単語を見ていきましょう。

猫の尻尾:고양이 꼬리(コヤンイ コリ)

猫の目:고양이 눈(コヤンイ ヌン)

猫の爪:고양이 손톱(コヤンイ ソントプ)

猫の足:고양이 발(コヤンイ パル)

子猫:새끼 고양이(セッキ コヤンイ)

猫の肉球:
고양이 고기 공(コヤンイ コギ コン)




【日本語 Japanese

猫のポーズ

(ねこのぽーず)


 

【英語 English


Cat Pose

(キャットポーズ)


 


【サンスクリット語 
Sanskrit


Bidalasana

(ビダーラ アーサナ)


Marjariasana

(マールジャーラーサナ)

 












猫のポーズは、
ヨガインストラクターがプログラムの始めのあたりに必ずします。


今まで生徒としてヨガに参加してきましたが、
このポーズがないプログラムを受けたことがありません。


体幹部を温め、やわらかくするポーズなので、準備運動になります。

激しい動きや関節を大きく動かすポーズの前には必須。


起床時に、このポーズをすると内臓も活発に動き出します。

肩甲骨や腰あたりの筋肉がほぐされて、
日中の活動にスムーズに入れます。





こういう動画を探してきました。



From
 YouTube

손니나의 운동이 필요해
 척추안정화_spinal stabilization(feat.고양이자세)

チャンネル名:운동이 필요해